* Vamos a entender "desbordado" como el sentimiento incómodo de que los asuntos de nuestra propia vida se nos escapan de las manos y ya no tenemos el control suficiente sobre nuestra mente, nuestro corazón y nuestra conducta.
Una situación sumamente incómoda y peligrosa.
Esa sensación de pérdida de control nos deja sin piso, como si un huracán nos llevara.
Nuestra seguridad y tranquilidad personal se acabaron.
* Ayudas :
- No nos pongamos nosotros mismos en la situación de decir y creer que no podemos administrarnos. Si lo decimos acbamos creyéndolo.
Ver : http://marthasialer-3.blogspot.com/2009/09/mi-no-me-gana-el-tiempo.html
- Distribuir nuestro tiempo puede ser una gran ayuda para retomar el control de nuestra vida, y dejar de sentir que las circunstancias nos arrastra.
Ver : http://marthasialer.blogspot.com/2011/02/bienestar-psicologico-6.html
- Para evitar el sentimiento de que no sé quién soy, qué quiero, a dónde voy, esta idea te va a ayudar.
Ver : http://marthasialer-3.blogspot.com/2010/06/curso-basico-de-humanidad-10.html
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