EVALUANDO LA EDUCACIÓN EMOCIONAL SUYA Y DE SU HIJO ADOLESCENTE. Aquí, un material para evaluarse, extraído de "Educar Adolescentes con Inteligencia Emocional", de Elías, Tobías y Friedlander. Consta de dos secciones. En cada pregunta anote3 puntos si la respuesta es "totalmente cierto", 2 puntos si es "a veces, más o menos", y 1 punto si es "rara vez".
SU HIJO o HIJA : ... conoce muchas palabras para describir sus sentimientos ... habla con facilidad de sus emociones ... se pone en el lugar de los demás y simpatiza con ellos ... tiene una actitud optimista ... sabe esperar con paciencia por lo que quiere ... tiene objetivos razonables y alguna idea de cómo lograrlos ... escucha con atención ... sabe qué necesita y sabe cómo pedirlo ... sabe solucionar solo algunos problemas ... se desenvuelve bien con gente de su misma edad USTED COMO PADRE o MADRE: ... reconoce sus propios sentimientos, por lo general ... sabe comunicar sus sentimientos a los demás ... intenta comprender a los demás, aún en una discusión ... tiene una actitud optimista, tiene esperanzas ... encuentra tiempo para reir con su familia ... controla su comportamiento aunque esté tenso ... sabe escuchar atentamente ... antes de tomar una decisión considera muchas opciones ... tiene objetivos y se hace planes para alcanzarlos ... sabe relacionarse con las personas que su hija/o aprecia Puntuación. Sume los puntos de cada sección, por separado. 10-15 puntos : su hijo (o usted) necesita dedicar tiempo a cultivar su inteligencia emocional, cada día. 16-24 puntos : su hijo (o usted) está en "buena forma". Pero no se descuiden, pueden mejorar. 25 o + : su hijo (o usted) está mostrando una inteligencia emocional que será útil para ustedes y los demás. Revise sus respuestas para notar los aspectos en que pueden progresar.
AYUDÁNDOLOS EMOCIONALMENTE. Sobre este tema ya hemos tratado varias entradas , en este mismo blog. Por si no las has visto, ¿por qué no le das una mirada haciendo clic en DESARROLLO PERSONAL ?
AYUDARLOS EN LO MENTAL. Pensar bien para decidir bien ha sido, es y será un valor fundamental en la especie humana. Para mí, la gran pregunta es ¿se enseña a pensar a los niños y jóvenes? Dudo para dar una respuesta. Hoy en día tenemos lo que antes no se tenía : mucho más conocimiento sobre el pensamiento, la inteligencia y su entrenamiento. Pero antes, los padres estaban más con los hijos y aún careciendo de estos conocimientos sabían dar la práctica del buen razonar. Hoy se espera que la escuela lo haga todo y eso es materialmente imposible. Hace su parte pero ¿les basta a los adolescentes? Con la vida, con el desarrollo físico y biológico, y con el aprendizaje, un joven llega a tener un "crecimiento" intelectual básico. Y muchas veces se queda ahí, porque todavía seguimos pensando que la inteligencia se hereda y punto. Y muchos jóvenes siguen creyendo que "pensar cansa".
Para ayudarlos mejor estemos convencidos de que podemos apoyarlos mentalmente, que podemos movilizarlos a aprender, que podemos estimularlos intelectualmente (con mucho más que los bobos programas juveniles de la televisión!!), que podemos ampliarles horizontes, que podemos sacarlos de estancamientos en el desarrollo de sus habilidades, que los padres son un fuerte modelo de actitud ante el valor del desarrollo mental.
SUS NECESIDADES. Son las de todo ser humano : sentirse aceptados, sentir afecto ("valgo"), sentir aprecio ("sirvo"). Sobre estas bases construyen su seguridad personal. La diferencia con la etapa anterior, la niñez, ocurre porque antes eran los padres y la familia quienes mayoritariamente satisfacían esas necesidades. Lo extraños también, pero con menos importancia. Al ir acercándose a la adolescencia, y durante este período de la vida, el joven pasa a necesitar con más fuerza la aceptación, el afecto y el aprecio de sus iguales en edad. Se busca más la compañía de los iguales, se empieza a dar menos importancia a la opinión de los padres, a veces se busca la "popularidad" con imprudencia. Y ahí puede estar la fuente de no pocas dificultades, si el joven no aprendió antes a relacionarse en condiciones de auto respeto con su grupo de edad, si todavía no tiene una base de valores, si vive muy condicionado al "qué dirán" y no al propio buen juicio.
Todo esto es lo que hay que formar antes de la adolescencia ... o empezar ahora mismo... y con paciencia.
¿CUÁNDO COMIENZA y CUÁNTO DURA? Entre las dificultades reales de la adolescencia está la de darle partidas de nacimiento y muerte. Sin contar con el hecho de que si no es fácil definirle la vida en términos generales, se complica el asunto porque varía de sujeto a sujeto. Se puede decir que se inicia con la pubertad o inmediatamente luego de ella. Con la etapa de este desarrollo biológico y físico en que comienza el funcionamiento de órganos sexuales internos y aparecen características sexuales externas. Cuándo termina es más difícil de precisar. Pero el tema no se queda en lo corporal, pasa por lo mental, lo emocional, lo social, lo laboral. Si en nuestra cultura ocurre lo que se llama la problemática adolescente, ésta radica en los desajustes entre posibilidades y exigencias, que la sociedad y el mismo sujeto enfrentan. Ya no se es más un niño. Y no se es un adulto. Si adultos y adolescentes entendieran y aceptaran este dilema entre lo que se puede y lo que se pide, se facilitaría mucho la adaptación del adolescente a la vida. Continuaremos.
Etapa de la vida en la que padres e hijos esperan que necesariamente aparezcan conflictos, íntimos y de relación. ¿Será así? ¿o será porque así lo esperamos? Su nombre deriva de una palabra latina con significado de crecimiento. Sin embargo, en castellano popularmente se la ha asociado con "adolecer", o sea con carecer, sufrir, enfermar. Y no es así. La experiencia me ha mostrado que tras de una niñez usualmente normal (común, con las dificultades comunes) lo que sigue también es una adolescencia normal. Tras una niñez con desapegos, incomunicación, dificultades irresueltas, sigue una adolescencia menos grata.
Así que, si está teniendo hijos en la niñez, ocúpese de conocer a sus hijos, de entender la psicología humana y de ayudarlos a superar sus dificultades presentes. Y no tema a la adolescencia. Todo esto sólo para introducirnos y ubicarnos en el tema. Continuaremos...
Soy Psicóloga Profesional y Bachiller en Letras y Humanidades.
Me gradué en la Pontificia Universidad Católica del Perú.
Con amplia experiencia laboral en orientación, consejo y asesoría psicológicas.
Máster Profesional en Asesoramiento,Evaluación e Intervención Psicoeducativa, en Problemas de Conducta y Dificultades de Aprendizaje.
Diplomada en Terapia de Juego.
Especializada en Administración de Personal y Relaciones Laborales (ESAN).
Especialista en el Perú del Grupo ALBOR-COHS de España en el diagnóstico y tratamiento de trastornos por déficit de atención.
He sido profesora en la Pontificia Universidad Católica del Perú, Programa de Psicología.
Con amplia experiencia en comunicación radial: producción y conducción.
