PARA EL PRÓXIMO AÑO .

EMOCIONES SABIAS 6.

CULTIVA BUENOS HÁBITOS.
Los hábitos nos resultan indispensables para vivir.
Nos permiten actuar, actuar con seguridad, actuar ahorrando energías, actuar ahorrando tiempo.
Nos evitan tener que planificar en cada situación que se nos presente o acabar improvisando conductas que nos perjudiquen.
Son como un camino seguro por el que podemos transitar. El asunto es, ¿el camino de tus hábitos es seguro?
Porque los hábitos son nuestros aliados pero también pueden ser nuestros enemigos.
Son aliados cuando nos permiten conductas útiles, que benefician nuestro desempeño en el mundo.  No son  útiles si son rutinas erradas, perjudiciales, costumbres de lo que la gente suele llamar "malas costumbres".

Hábitos, pero de los buenos, nos ayudan a manejarnos en la vida, a vivir más adaptados, a tener reacciones prontas y convenientes, a tener más orden y más paz.

NAVIDAD ES BUEN TIEMPO PARA RECORDAR QUE ...

Vino como Salvador

Viene cada día como Maestro y Amigo

Vendrá al final como Justo Juez.

EMOCIONES SABIAS 5.

SABER  REACCIONAR.
Cuando algo nos sucede es inevitable tener una reacción. Ideal sería tener todo previsto, pero así no suele ser la vida real.
Nos acontecen cosas. Pero nosotros decidimos no reaccionar, sí reaccionar, o cómo reaccionar.
El asunto es darle a todo su valor justo, sin desbordarnos por lo que no lo merece.
Sin embargo, acostumbramos dar gran importancia a los contratiempos y dejarnos llevar por emociones exageradas. De esta manera acabamos actuando desproporcionadamente, dramatizando y sufriendo.
Podemos aprender a distinguir entre "desastroso" y "desagradable", entre "horrible" y "triste".
Como dice la difundida receta, compara lo que te sucede y te parece terrible. Dite "Esto es terrible ¿comparado con qué?"
Verás con más claridad.
Reaccionarás mejor, mejor para ti y para los otros.

UN BUEN DESEO MÍO.

Quisiera que todos vivieran en esta avenida

EMOCIONES SABIAS 4.

VIVIR EL  TIEMPO.
Parece innecesario decirlo porque vivimos en el tiempo y en el espacio.  Pero ... ¿manejo el tiempo o el tiempo me maneja?
Es de uso frecuente decir "me ganó el tiempo", así, alegremente, como si nosotros no pudiéramos administrar ese bien finito que es el tiempo.  Y eso crea malestar.
El tiempo es más que oro,  es vida.
No lo pierdas, por ejemplo, de estos modos poco útiles o inútiles :
- charlando solo por hablar.
- no sabiendo poner un "pare" a personas que, literalmente, invaden tu casa y tu vida.
- no compartiendo obligaciones con otras personas.
- perdiendo el tiempo en actividades que no te gustan o que no te aportan nada.
- gastando el tiempo en detalles vanos.
- teniendo una agenda desorganizada o, peor aún, no tener un horario diario de actividades.
- agitándote por todo, sin establecer prioridades.
Continuaremos.