* El ser humano busca sentirse "bien", tener bienestar emocional.
El sentimiento de estar como apagado, desganado, sin ilusiones, nos resulta ingrato.
También es natural apenarse por lo que nos aflige, pero aún así debiera ser un estado de ánimo más bien pasajero.
* Ayudas :
- A veces nuestros motivos de tristeza son profundos, sentimos como que no tenemos "un piso donde pararnos".
Ver : http://marthasialer-8.blogspot.com/2011/01/para-estar-feliz-ten-principios.html
- O necesitamos aprender a sufrir con realismo.
Ver : http://marthasialer.blogspot.com/2011/03/bienestar-psicologico-14.html
- Nos ayudará no preocuparnos tanto por nuestros cambios de ánimo.
Ver : http://marthasialer.blogspot.com/2011/03/bienestar-psicologico-19.html
- Y saber que aún sufriendo podemos ser constructivos.
Ver : http://marthasialer-3.blogspot.com/2010/08/curso-basico-de-humanidad-22.html
- Y recordar este simple pero eficaz consejo :
Ver : http://marthasialer-8.blogspot.com/2011/05/para-sentirte-feliz-sonrie-mas.html
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