lunes, 26 de marzo de 2012

lunes, 19 de marzo de 2012

EMOCIONES SABIAS 18.

¿TRABAJAS POR TU ÉXITO?
Éxito es una palabra de mil significados.
Aquí vamos a mirarlo en el campo del trabajo, y entenderlo como ser capaces de hacer lo que a uno le hace bien sin dañar a nadie.
Por supuesto, se da por sentado que todos y siempre trabajamos en pro de nuestro éxito.
Sin embargo, lamentablemente, no siempre es así.
A veces no lo conseguimos porque somos educados para conciliar, para no imponer nuestros puntos de vista. Pretendemos ser justos, moderados y altruistas. Podremos lograr el éxito, sí, pero no en los ambientes comunes y corrientes de nuestro mundo laboral.
Otras veces no lo conseguimos porque vamos hacia el otro extremo, agredimos, abusamos, vemos el mundo del trabajo como una batalla. Así se puede "avanzar" pero a costa de la ética y de la verdadera alegría del triunfo limpio.Claro, ¡para algunos será un éxito total!
Para tener éxito, luchar con energía pero sin abusos. Conciliar sin fallar a la verdad. Confiar en uno mismo sin dominar. Ser educado, sin debilidad.

lunes, 12 de marzo de 2012

EMOCIONES SABIAS 17.

AUTODISCIPLINA.
Disciplina es una de esas pobrecitas palabras que adquieren "mala fama".
A muchas personas les suena como algo malo, algo fastidioso, algo hasta abusivo.
Y no es así.
Disciplina es orden, orden en nuestra vida.
El orden es bueno, es saludable, es algo que ayuda, que nos equilibra.
La autodisciplina es la que puede hacerse todo aquel que ya pasó de la etapa de vida en que hay poca capacidad de reflexión, poco sentido común y poca experiencia.
Autodisciplina no es  rigidez, es armonía. Si no te la empiezas a administrar, vivirás una vida caótica, donde el desorden dominará en tus costumbres, tus relaciones, tu trabajo, tu alimentación, y hasta en tu moralidad.
Piensa, ¿en qué aspectos de mi vida estoy actuando a la deriva, sin reflexión, casi por impulsos?

domingo, 11 de marzo de 2012

QUE NO LES OCURRA ESTO.




Cuando la gente no se habla, no se expresa, no se da a conocer, no se entiende.
Y acaba sintiéndose incomunicada, incomprendida y solitaria.
Malo para todos, peor para una familia.

lunes, 5 de marzo de 2012

EMOCIONES SABIAS 16.

EMOCIONAL  Y  PENSANTE.
No somos seres sólo pensantes o sólo emotivos. Y, por supuesto, tampoco somos robots sólo actuantes.
Sentimos y pensamos, precisamente, para poder actuar de manera más ecuánime, más útil, más beneficiosa para nosotros y para todos.
Pero nos hemos acostumbrado a actuar olvidando los sentimientos u olvidando la reflexión.
Y eso suele ocurrir porque no nos tomamos -verdaderamente- un tiempo para nosotros. Hasta a las máquinas les damos un tiempo de descanso. Pero nosotros no, nunca hallamos un tiempo para relajarnos.

Y puede ser tan sencillo como sentarse en un asiento cómodo, tratar de "aflojar" las tensiones aflojando nuestros músculos (cara, cuello, hombros, pecho, vientre, piernas, pies) y concentrarnos en nuestro respirar. Si puede, cierre  los ojos.
Tal vez bastará hacerlo por diez minutos, dos veces al día, para ponernos en mejores condiciones.
No requiere de nada especial, ni llamativo, ni costoso.
Por algo se dice  "la respiración es tu mejor amiga".