PSICOLOGÍA EN FRASES 16 .

APARIENCIAS y REALIDADES .

PSICOLOGÍA EN FRASES 15 .

INFORMACIÓN PARA PADRES y MAESTROS .

Adultos responsables de niños  requieren de información adicional.

Padres y Maestros necesitan estar bien informados para saber emplear esa información para el bien de sus chicos.

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EMOCIONES SABIAS 30 .

NO  TE  AUGURES  MALES .
Seguro que alguna vez nos hemos observado haciéndonos augurios negativos a nosotros mismos. ¿Quién no lo ha hecho?
Si nos deseamos bienes nos sentimos más confiados, no sólo para estar en calma sino para actuar con seguridad y esperanza.
Claro que alguna vez nos hemos deseado bienes, pero sin fundamento, y -habitualmente- el buen pronóstico no funcionó.  Como cuando dijimos "Me irá bien en ese examen" y fuimos sin ninguna preparación.
Y otras veces nos hemos augurado males pero con fundamento, porque ya sabíamos que las circunstancias estaban todas en contra. Más que un augurio eso era un acertado pronóstico.
Lo que no es útil hacer es estar siempre esperando que nos suceda lo peor. No hay razón para ello.
Mejor es desearnos bienes en lo que depende de nosotros. "Voy a hacer lo mejor posible, lo voy a intentar bien, voy a ir con una sonrisa, merezco la recompensa a mi esfuerzo".
Ponemos de nuestra parte, Dios pondrá el resultado.  
Así todo estará bien.

PSICOLOGÍA EN FRASES 14 .

TRABAJAR EN PSICOLOGÍA .

Especialmente en Psicología, hay que trabajar con

Conocimientos

Experiencia y

Prudencia

A todos los que nos interesa conocer sobre  "Salud Mental" nos servirá revisar este artículo.

A veces ideas equivocadas o extremadas nos llevan a errores, que perjudican nuestros enfoques y nuestras acciones.

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EMOCIONES SABIAS 29.

NO DEJARNOS IMPRESIONAR.
Nos gusta conocer a las personas. Necesitamos conocer con quién estamos tratando.
Pero tengamos cuidado con dejarnos "impresionar", sea positiva o negativamente.
También es cierto que todos nos juzgamos como muy perspicaces y hasta nos jactamos de saber con quién tratamos "desde la primera mirada".  Pero no seamos tan confiados.
No siempre es lo que parece ser, no siempre es cierto lo primero que nos parece ver.
Nos impresionamos por la raza, el sexo, la militancia política, la nacionalidad, la apariencia física, la familia, el dinero, y las apariencias de poder, inteligencia o dominio social.
Dejarnos impresionar nos conduce a juicios equivocados.  Mejor es ver dos veces, escuchar atentamente, probar a las personas en diferentes situaciones.
Y, particularmente, recordar que cada persona es única y que no es mejor o peor por ser "x" o "z".

Pero una vez que ya sabemos con quién tratamos, actuar en concordancia!! La caridad no implica hacerse el bobo.

PSICOLOGÍA EN FRASES 13 .

SECRETO ANTIGUO .

EMOCIONES SABIAS 28 .

DISCUTIENDO,  NO PELEANDO .  
No son sinónimos, aunque a veces los convertimos en equivalentes.      
Todas las ideas pueden conversarse, refinarse, aclararse. Y hacerlo es lo más opuesto posible a pelear, donde el acento está en batallar y en reñir.
Aprendamos a no reñir por gusto y a no dejarnos arrastrar a discusiones que son más peleas que discusiones, porque alguien quiere derrotar a otro.
Ayudas muy útiles nos serán  :
Establecer, de entrada, el compromiso de que lo que se desea es un entendimiento, no un triunfo.
Descartar la necesidad de vencer siempre y en todo.
Hablar y dejar hablar.
Saber establecer una "ganancia" o "parte de razón" para las dos personas.
Buscar una coordinación de ideas, no el predominio de una.
Finalmente, no discutamos con gente peleona, impositiva, irreflexiva. 
Dejémosla que "discuta = pelee" con sus iguales.                     

EMOCIONES SABIAS 27 .

FEMINEIDAD  -  MASCULINIDAD .
Para muchos este es un tema polémico. Parece que en estos tiempos se confunde lo que significan estos términos, y no pocos hombres quieren ser "femeninos" y mujeres, "masculinas".
Lo central es que antes de ser femenino o masculino habría que ser humano. Porque si alguien carece de identidad humana (suficiente), o no tiene dignidad de persona, ni valores que lo humanicen, entonces surgen las confusiones y los problemas que vemos hoy en el mundo.
Se quiere ser hombre o mujer sin ser suficientemente humanos.  Y no puede ser.
Por ejemplo, no es  que femenino deba ser dulce, y masculino, seco.  Ni sumisa o dominante.  Ni dedicada a la familia o al trabajo fuera de casa.  Ni leal o infiel.  Ni servicial o servido.  Ni débil o fuerte.  Ni emocional o pensante.  Ni pasiva o activo.
Un ser humano valioso sabe que hombre o mujer valen por igual, aunque tengan algunas diferencias.  Diferencias, no deficiencias. Diferencias que los enriquecen y complementan. Valiosos cada uno en el mundo, solos o en pareja,  cada uno interesado en el bien y bienestar del otro.

PSICOLOGÍA EN FRASES 12 .

PSICOLOGÍA EN FRASES 11 .

ACCIDENTES DE TRÁNSITO. Cómo puede ayudar la familia .

En momentos tan críticos ¿cómo ayudamos?

Para ver la información, clic en  : http://www.abc.es/

EMOCIONES SABIAS 26 .

VIVIR  CON  LOS  VECINOS.
Los vecinos pueden ser una bendición o una calamidad.
El buen vecino es amable y se pone en el lugar del otro, siempre, no sólo cuando le conviene.
Sabe que cada quien es diferente y único y tolera razonablemente las diferencias humanas.
Respeta y se hace respetar.
Vive y deja vivir.
Ayuda y sabe pedir ayuda.
Se interesa generosamente por el bienestar ajeno, sin entrometerse pero sin aislarse.
El mal vecino es mal educado, desconsiderado, cree que sólo existe él y sus caprichos o conveniencias.
Se cree lo "máximo" y todos los demás son torpes o aburridos.
No le gusta dar ayuda, más bien  estorba y fastidia.
Se entromete en lo que no le va ni le viene y cree que la tolerancia significa que todos deben aguantarlo sin chistar.
A ser un buen vecino se aprende.

PSICOLOGÍA EN FRASES 10.

EMOCIONES SABIAS 25.

IDEAS  PRECONCEBIDAS.
Casi no podemos evitarlas, pero es bueno saber que llevan escondidas emociones que no nos benefician.
El problema con las ideas preconcebidas es que nos llevan a tomar decisiones y a actuar sin tomarnos el tiempo para reflexionar, por lo que el riesgo de equivocarnos aumenta.
Con calma, en un momento de tranquilidad emocional, podemos ir revisando cuáles son esas ideas nuestras que no son suficientemente razonadas, que hemos aprendido en nuestro ambiente, que hemos como heredado de nuestra familia  o que una mala experiencia nos llevó a hacer una generalización.
Las reconoceremos porque son pensamientos que nos hacen presuponer malas intenciones en los otros,  o que nos ponen ansiosos,  que nos desvalorizan o desvalorizan a los demás,  que nos llevan a la ira o a la tristeza.   O sea,  son pensamientos que perturban,  que producen emociones negativas, aunque también son ideas preconcebidas algunas que nos hacen pensar bien siempre y de todo y, luego, nos llevan a estrellarnos con una realidad diferente.
Seremos mejores personas y más felices personas si,  al menos,  podemos sonreír y decirnos  : "este es un pensamiento preconcebido, automático,  puedo equivocarme".

EMOCIONES SABIAS 24.

SER  COMPRENSIVOS.
Ponernos mentalmente en el lugar del otro es comprender, entender.
Comprender no es  justificar al otro, ni sufrir al otro.
Si comprendemos nos sentimos mejor.  Entender las motivaciones, necesidades o mezquindades de los otros nos ayuda a nosotros mismos en primer lugar.
Nos evitamos rabias y amarguras.
Evidentemente que muchas veces sentimos que las personas quieren que las comprendamos nosotros a ellas, pero ¡no les interesa comprendernos!
Por eso, yo aconsejo entender a los demás.  Nada más.
De allí a justificarlos hay mucho trecho. Los podremos juzgar menos duramente, pero no justificarlos.
Y de entenderlos a pasar a sufrirlos, ¡de ninguna manera!, salvo que se tenga vocación  para el martirio inútil.
Por si acaso, no hay mandamiento sobre el martirio.
 Ni nos está mandado sufrir tontamente.

PSICOLOGÍA EN FRASES 9.