AYUDA PSICOLÓGICA GRATUITA .

Puede ocurrir que necesitamos superar una dificultad o tener una información sobre algo que nos inquieta.

Pero no deseamos o no podemos tener una consulta privada.

En esos casos pueden utilizar toda la ayuda disponible en cada uno de los Blogs de este sitio, que pongo a su uso.

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PSICOLOGÍA EN FRASES 27 .

CONVERSANDO CON LOS HIJOS 4 .

PRIVACIDAD .
Por mucha confianza que exista, puede haber espacios de reserva en algún punto de la relación padres-hijos.
Esa reserva no significa necesariamente desconfianza.  Puede significar delicadeza o que todavía no se ha llegado al punto de sinceridad total.
Esa reserva puede depender del propio temperamento del hijo o de los modos en que los padres hayan reaccionado anteriormente ante un tema delicado.
No se puede exigir que esa reserva desaparezca.  Sí se puede explicar al hijo que se apreciaría mucho su confianza,  que se sabrá reaccionar ante cualquier confidencia,  y que pueden esperar para hablarlo más tarde.

APRENDER A ESTABLECER PRIORIDADES .

PSICOLOGÍA EN FRASES 26 .

CONVERSANDO CON LOS HIJOS 3 .

RESPETO .
El respetar es una hermosa virtud humana, que se está perdiendo y más en la intimidad del hogar.
Respetar se "ve" en las palabras que se usa. Se ve en las miradas que se cruzan. Se ve en el tono de voz que se emplea. Se ve en los gestos que se hace mientras se conversa.
Aunque la conversación se torne difícil o áspera, nada justifica el maltrato que da la falta de respeto.
Quien enseña y da el ejemplo de respetar es el el padre/madre. 
A unos padres que respetan ningún hijo se atreverá a irrespetarlos y, si lo intentara, los padres tendrán toda la autoridad moral para impedírselo.
Cuando uno irrespeta al otro, ya no hay vuelta, se rompe el contacto, se acaba hasta el cariño.
Eso es grave si nos ocurre con cualquier prójimo,  pero es fatal si ocurre con los hijos.
¿A quién van a acudir? ¿En quién van a creer? ¿Se respetarán  a sí mismos? ¿Serán capaces de respetar a los otros?
Para pensarlo.

¡FELIZ PASCUA DE REYES! ¡ Busca a Jesús!

EVANGELIO DEL DOMINGO. Evangelio de la Misa del Domingo.

Se suele pensar que NO debe mezclarse Fe y Profesión.

Creo todo lo contrario  y, en una profesión como la Psicología, no hay esperanza de salir adelante sin ayuda y fuerza superiores.

Dale una mirada a los comentarios del Evangelio del domingo AQUÍ

PSICOLOGÍA EN FRASES 25 .

CONVERSANDO CON LOS HIJOS 2.

HABLAR  Y  ESCUCHAR .
Aunque parezca increíble  muchas veces los adultos, incluyendo a los padres, consideran que hablar con los hijos es eso, sólo hablar sin escucharlos.
Te dicen "ya le hablé". Pero no saben qué piensa, qué siente, en qué está de acuerdo y en qué no, qué podría aportar para llegar a un mejor punto de vista o a una solución.
El diálogo es de doble vía, hablar y escuchar.
Cada quien tiene sus pensamientos y sus razones.
Quizá el adulto sepa que sus opiniones son más elaboradas o ciertas pero, especialmente cuando se trata de educar a los hijos, ¿cómo los van a ayudar si no los ayudan y les enseñan  a pensar mejor?
Ustedes y el hijo necesitan darse tiempo al hablar.
No sirve que uno hable y el otro calle. Así no se llega a ninguna parte.
Si cada quien no siente que el otro lo respeta y lo sigue con atención, la "conversación" no habrá sido tal y no habrá servido para nada.
Me equivoco, sí "sirve" para algo : para distanciarlos más, para que el hijo piense que con sus padres no vale la pena hablar, o que lo creen un deficiente mental incapaz de aportar alguna buena idea.

Buen Año 2013

CONVERSANDO CON LOS HIJOS 1 .

VOLUNTAD  DE  CONVERSAR .
Padres e hijos necesitan y deben conversar. Y hacerlo tocando todos los temas.
Compartir los pensamientos es una manera importante de educar.
Entre padres e hijos no puede existir esos falsos y tontos "respetos" que impiden tratar precisamente los temas más importantes a ver en familia, como por ejemplo la sexualidad y la situación económica.
Pero si padres e hijos no tienen disposición para conversar, será imposible hacerlo.
Si padres e hijos evitan ciertos temas, por las razones que sea, será imposible hacerlo.
Si padres e hijos creen que un tema no puede ser tratado entre ellos, será imposible hacerlo.
Cuando no hay voluntad de conversar habrá que esperar el momento de hacerlo. Pero no se queden esperando a que sólo el tiempo les abra la puerta del diálogo, porque no lo hará. Al contrario, cada vez la cerrará más.
Esperen actuando, viendo la manera de abrirse al hijo para que él vea que también puede abrirse a sus padres.

¡FELIZ NAVIDAD!

EVANGELIO DEL DOMINGO. Evangelio de la Misa del Domingo

Podemos revisar los Evangelios de cada domingo con comentarios para tu vida diaria.

Puedes verlos desde aquí  : CLIC para abrir presentación

NO SEAMOS INGENUOS .

Alguien dirá que hay que dar siempre segundas oportunidades.

Otro dirá que hay que pensar siempre bien.

Otro opinará que la gente cambia fácilmente.

 Todo está muy bien, pero los  cristianos tenemos el deber de ser "astutos como serpientes, aunque inocentes como palomas" (Mateo 10,16)

¿QUÉ ESTAMOS CULTIVANDO EN NUESTRA ALMA?

MATERNIDAD . PATERNIDAD .

Si se trata de aprender algo bueno , ¡hasta de un animalito!

PSICOLOGÍA EN FRASES 24 .

PSICOLOGÍA EN FRASES 23 .

ASÍ ES LA VIDA .

EMOCIONES SABIAS 34 .

PACIENCIA .

Paciencia no es indolencia ante lo que nos importa.

Paciencia no es pereza para actuar.

Paciencia no es no usar la capacidad de pensar para resolver situaciones.

Paciencia es, luego de haber hecho todo y lo mejor a nuestro alcance,  esperar el resultado y aceptarlo con paz.

NO ESTÉS PINTADO EN TU VIDA .

Convéncete, tu vida te la ha prestado Dios para que hagas algo bueno con ella.

No te limites a verla pasar, no permitas que otros te la "quemen", no la sufras sin tomar acción.

Tampoco esperes a estar "en las últimas" para tratar de arreglarla.

PSICOLOGÍA EN FRASES 22 .

MUJER .

Esto  terminará con

Educación, Instrucción  y  Formación.

EN EL DÍA DE LOS DERECHOS INFANTILES .

Podemos aprender de los niños.

PSICOLOGÍA EN FRASES 21 .

RAZONES PARA DEJAR A UN NOVIO o NOVIA

Es muy mala idea tomar  este tema como pasatiempo o con ilusiones sin fundamento

EMOCIONES SABIAS 33 .

SOCIABILIDAD .
En sentido estricto, no podemos vivir solos. Por eso somos sociables, por la necesidad del vivir, del compartir, del recibir a cambio de dar, del apoyarse cuando hace falta.
Sin embargo, hay quienes gozan más con la proximidad humana, son los llamados "sociables".
Otros son más reservados, más conscientes de su propia vida y riqueza interior y gustan de su propia compañía. A veces les llaman "insociables".
Ambos modos están bien si quien es "sociable" o "insociable" se siente feliz siendo como es.
Y, sobre todo, si aprende a no exagerar  su propio estilo.  Ese es el secreto.
Los que gustan más de tratar gente, deben recordar que también es necesario saber estar solo,  saber liberarse de compañías indeseables, saber que hay mil formas de usar el tiempo de vida personal sin estar en medio del bullicio,  que saber alejarse no es ser presuntuoso.
Los que gustan de estar más a solas,  saber que no hay que privarse de las alegrías que da el trato humano,  aprender a buscar a las personas de su agrado,  saber que ser sociable no significa necesariamente intimar con todos,  aprender a tolerar lo que les puede parecer tontería humana y que, muchas veces, no lo es.

POR SI ACASO LO OLVIDEMOS . Hay que saber ponerse en el lugar del otro para entender su punto de vista.

Verdaderamente,uno ve tres y otro ve cuatro

PSICOLOGÍA EN FRASES 20 .

SENTIMIENTOS .

Martha's Slidely from Martha Sialer on Slide.ly.

Lo importante es QUÉ  HACEMOS con nuestros sentimientos

PSICOLOGÍA EN FRASES 19 . No nos confundamos .

EMOCIONES SABIAS 32 .

SIMPATÍA  PERSONAL.
Es un "no sé qué" pero sabemos identificarla.
Es una cualidad delicada porque oscila entre "iluminar" a los otros o casi "quemar" a los otros.
Por eso, a veces, el límite entre la simpatía y la antipatía es impreciso y se puede ser simpático para unos y exagerado o antipático para otros.
Es como una bella combinación entre :
Tener una buena dosis de paciencia con los demás..
Querer tratar bien a los otros, a todos.
Tener un espíritu de servicio (no servilismo)

Espontaneidad y control.
Armonizar entre la actividad y el relax.
No evitar los esfuerzos si son por una buena causa.

Saber alegrarse con las cosas sencillas.
Buscar el lado interesante de todo.
Equilibrar entre su optimismo y pesimismo.

Y, especialmente, haber cultivado un corazón noble, para todos y en todo momento. 

 Noble pero no cándido.

EL CEREBRO Y EL HUMOR .

CATEQUESIS PAPALES . GANAR FE .

Si piensas que la esencia humana es divina y quieres gozar de la seguridad que Dios nos ofrece, puedes revisar este enlace, que se actualizará cada semana :  VER

PSICOLOGÍA EN FRASES 18 .

AÑO DE LA FE .

EXPRESAR LA EMOCIONES. Psicología en Frases 17

EMOCIONES SABIAS 31 .

QUE NO NOS HAGAN DAÑO .
Quizá hemos creído entender a  la mansedumbre y la pasividad como grandes virtudes.
Y tal vez  lo sean pero si captamos bien su esencia y su significado en un mundo real.
Sin embargo, no resultan virtudes si las vemos del modo habitual en que cualquier prójimo las interpreta.
Porque hay una gran verdad : que no puede permitirse que se haga daño, ni a nosotros ni a los otros.  Y que saber evitarlo supone un adecuado manejo de emociones, las propias y las ajenas.
Supone detectar y manejar la agresividad propia y la ajena y detectar y manejar la propia cobardía.
Esto puede suponer evitar a las personas hostiles o hablar claramente con ellas para explicarles qué y porqué no nos gusta su trato. Y hacerles saber que no lo vamos a tolerar.  Claro que se hablaría con ellas sólo en el caso de que fueran personas valiosas con el único defecto de su hostilidad hacia nosotros.  Si no, con excluirlas basta.
Respecto a la propia cobardía, sólo existe el recurso de enfrentarla. Los temores que no se afrontan, crecen. La razón nos dirá cuándo enfrentar a nuestra cobardía es valentía y cuándo es una imprudencia innecesaria o peligrosa.

MOSTRAR EL AMOR

MUESTRE SU AMOR A SUS HIJOS on PhotoPeach

NO DIGAMOS "ERES UN ..."

PSICOLOGÍA EN FRASES 16 .

APARIENCIAS y REALIDADES .

PSICOLOGÍA EN FRASES 15 .

INFORMACIÓN PARA PADRES y MAESTROS .

Adultos responsables de niños  requieren de información adicional.

Padres y Maestros necesitan estar bien informados para saber emplear esa información para el bien de sus chicos.

Un enlace a un sitio con variado y útil material, de todo tipo.

CLIC AQUÍ

EMOCIONES SABIAS 30 .

NO  TE  AUGURES  MALES .
Seguro que alguna vez nos hemos observado haciéndonos augurios negativos a nosotros mismos. ¿Quién no lo ha hecho?
Si nos deseamos bienes nos sentimos más confiados, no sólo para estar en calma sino para actuar con seguridad y esperanza.
Claro que alguna vez nos hemos deseado bienes, pero sin fundamento, y -habitualmente- el buen pronóstico no funcionó.  Como cuando dijimos "Me irá bien en ese examen" y fuimos sin ninguna preparación.
Y otras veces nos hemos augurado males pero con fundamento, porque ya sabíamos que las circunstancias estaban todas en contra. Más que un augurio eso era un acertado pronóstico.
Lo que no es útil hacer es estar siempre esperando que nos suceda lo peor. No hay razón para ello.
Mejor es desearnos bienes en lo que depende de nosotros. "Voy a hacer lo mejor posible, lo voy a intentar bien, voy a ir con una sonrisa, merezco la recompensa a mi esfuerzo".
Ponemos de nuestra parte, Dios pondrá el resultado.  
Así todo estará bien.

PSICOLOGÍA EN FRASES 14 .

TRABAJAR EN PSICOLOGÍA .

Especialmente en Psicología, hay que trabajar con

Conocimientos

Experiencia y

Prudencia

A todos los que nos interesa conocer sobre  "Salud Mental" nos servirá revisar este artículo.

A veces ideas equivocadas o extremadas nos llevan a errores, que perjudican nuestros enfoques y nuestras acciones.

Dar  CLIC AQUÍ.

EMOCIONES SABIAS 29.

NO DEJARNOS IMPRESIONAR.
Nos gusta conocer a las personas. Necesitamos conocer con quién estamos tratando.
Pero tengamos cuidado con dejarnos "impresionar", sea positiva o negativamente.
También es cierto que todos nos juzgamos como muy perspicaces y hasta nos jactamos de saber con quién tratamos "desde la primera mirada".  Pero no seamos tan confiados.
No siempre es lo que parece ser, no siempre es cierto lo primero que nos parece ver.
Nos impresionamos por la raza, el sexo, la militancia política, la nacionalidad, la apariencia física, la familia, el dinero, y las apariencias de poder, inteligencia o dominio social.
Dejarnos impresionar nos conduce a juicios equivocados.  Mejor es ver dos veces, escuchar atentamente, probar a las personas en diferentes situaciones.
Y, particularmente, recordar que cada persona es única y que no es mejor o peor por ser "x" o "z".

Pero una vez que ya sabemos con quién tratamos, actuar en concordancia!! La caridad no implica hacerse el bobo.

PSICOLOGÍA EN FRASES 13 .

SECRETO ANTIGUO .

EMOCIONES SABIAS 28 .

DISCUTIENDO,  NO PELEANDO .  
No son sinónimos, aunque a veces los convertimos en equivalentes.      
Todas las ideas pueden conversarse, refinarse, aclararse. Y hacerlo es lo más opuesto posible a pelear, donde el acento está en batallar y en reñir.
Aprendamos a no reñir por gusto y a no dejarnos arrastrar a discusiones que son más peleas que discusiones, porque alguien quiere derrotar a otro.
Ayudas muy útiles nos serán  :
Establecer, de entrada, el compromiso de que lo que se desea es un entendimiento, no un triunfo.
Descartar la necesidad de vencer siempre y en todo.
Hablar y dejar hablar.
Saber establecer una "ganancia" o "parte de razón" para las dos personas.
Buscar una coordinación de ideas, no el predominio de una.
Finalmente, no discutamos con gente peleona, impositiva, irreflexiva. 
Dejémosla que "discuta = pelee" con sus iguales.                     

EMOCIONES SABIAS 27 .

FEMINEIDAD  -  MASCULINIDAD .
Para muchos este es un tema polémico. Parece que en estos tiempos se confunde lo que significan estos términos, y no pocos hombres quieren ser "femeninos" y mujeres, "masculinas".
Lo central es que antes de ser femenino o masculino habría que ser humano. Porque si alguien carece de identidad humana (suficiente), o no tiene dignidad de persona, ni valores que lo humanicen, entonces surgen las confusiones y los problemas que vemos hoy en el mundo.
Se quiere ser hombre o mujer sin ser suficientemente humanos.  Y no puede ser.
Por ejemplo, no es  que femenino deba ser dulce, y masculino, seco.  Ni sumisa o dominante.  Ni dedicada a la familia o al trabajo fuera de casa.  Ni leal o infiel.  Ni servicial o servido.  Ni débil o fuerte.  Ni emocional o pensante.  Ni pasiva o activo.
Un ser humano valioso sabe que hombre o mujer valen por igual, aunque tengan algunas diferencias.  Diferencias, no deficiencias. Diferencias que los enriquecen y complementan. Valiosos cada uno en el mundo, solos o en pareja,  cada uno interesado en el bien y bienestar del otro.